Qigong

Animé par Brigitte Charette. Le Qigong, la danse du corps et de l’esprit pour un meilleur équilibre de vie. Relaxation, respiration, énergie et mouvements lents, des ingrédients essentiels pour mieux vivre avec l’épilepsie et bien d’autres conditions chroniques. Activité gratuite, mais adhésion de 10 $ (à vie) requise.

   

Marche des sens

 

   

Un groupe se rencontre pour une marche contemplative et interactive axée sur la pleine conscience de nos cinq sens et de l’instant  présent en vue d’une existence plus libre et plus épanouissante. Activité gratuite, mais adhésion de 10 $ (à vie) requise.

 

Méditation libre

Une méditation assise ou couchée, dans la position qui vous convient, d’une durée variable (de 17 à 30 minutes environ). Le thème de la méditation est choisi par le groupe. Elle est suivie d’un partage libre sur l’expérience vécue.  Activité gratuite, mais adhésion de 10 $ (à vie) requise.

     

 

Groupe de soutien professionnel basé sur le partage et l'entraide

Animé par Suzanne Guérin. Un temps de partage entre personnes ayant l’épilepsie et leurs proches pour mieux surmonter les défis de cette condition neurologique. Une invitation spéciale est lancée aux jeunes de 16 ans et + qui sont nombreux à souffrir en silence. Un entretien préalable est nécessaire à la participation. Limite de 8 participants. Activité gratuite, mais adhésion de 10 $ (à vie) requise. À tous les 2e et 4e mercredi du mois. Pour entrevue pré-groupe et inscriptions : 819-595-3331.